الحازوقة.. طبيب يوضح متى تتحول إلى مؤشر صحي مقلق
أكد طبيب الأسرة سمير شماسنة أن الحازوقة، أو ما يُعرف طبيًا بـالفواق، تُعد حالة شائعة وبسيطة في معظم الأحيان، لكنها قد تتحول إلى مؤشر صحي يستدعي الانتباه في حال تكرارها أو استمرارها لفترات طويلة.
وأوضح شماسنة في حديث عبر شبكة رايـــة الإعلامية، أن الحازوقة عبارة عن تقلصات لا إرادية تصيب عضلة الحجاب الحاجز، وهي العضلة التي تفصل بين الصدر والبطن وتلعب دورًا أساسيًا في عملية التنفس، حيث يؤدي هذا التقلص إلى إغلاق مفاجئ للأوتار الصوتية، ما ينتج الصوت المعروف.
أسباب شائعة ومتنوعة
وأشار إلى أن الأسباب الأكثر شيوعًا للحازوقة تشمل الإفراط في تناول الطعام، ما يؤدي إلى تمدد المعدة، إضافة إلى ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو مضغ العلكة لفترات طويلة.
كما لفت شماسنة إلى أن التغير المفاجئ في درجة حرارة المشروبات، مثل تناول سوائل ساخنة تليها باردة أو العكس، قد يسبب تهيجًا في الجهاز العصبي المسؤول عن الحجاب الحاجز.
وأضاف أن العوامل النفسية تلعب دورًا مهمًا، مثل التوتر، القلق، الانفعالات المفاجئة أو حتى الضحك الشديد، إلى جانب تناول المشروبات الغازية والأطعمة الحارة بكميات كبيرة.
طرق علاج منزلية فعالة
وبيّن شماسني أن الحازوقة غالبًا ما تختفي تلقائيًا خلال دقائق، إلا أنه يمكن تسريع زوالها عبر بعض الإجراءات المنزلية، مثل حبس النفس لبضع ثوانٍ، أو شرب الماء البارد بسرعة، أو الغرغرة بالماء البارد.
كما يمكن التنفس داخل كيس ورقي لرفع نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم، أو ضم الركبتين نحو الصدر، أو محاولة الزفير بقوة مع إغلاق الفم والأنف.
متى تصبح الحازوقة مقلقة؟
وأوضح أن الحازوقة تُصنف إلى ثلاثة أنواع: عابرة (تستمر دقائق)، ومستمرّة (أكثر من 48 ساعة)، ومستعصية (أكثر من شهر).
وأكد ضرورة مراجعة الطبيب إذا استمرت الحازوقة لأكثر من يومين، أو كانت تؤثر على النوم والتنفس، أو ترافقت مع أعراض مثل ألم في البطن أو ضيق في التنفس، إذ قد تكون مرتبطة بمشاكل صحية مثل اضطرابات الجهاز الهضمي أو الارتجاع المريئي.
الحازوقة عند الأطفال
وفيما يتعلق بالأطفال والرضّع، أشار شماسني إلى أن الحازوقة لديهم أمر طبيعي ولا يدعو للقلق، موضحًا أنها قد تحدث حتى قبل الولادة كنوع من تدريب عضلات التنفس.
ونصح بتغيير وضعية الطفل إلى الوضع العمودي، والتربيت الخفيف على الظهر، وإعطائه استراحة أثناء الرضاعة، مؤكدًا أن المفاهيم الشائعة حول توسع معدة الطفل بسبب الحازوقة غير دقيقة.
نصائح وقائية
ودعا طبيب الأسرة سمير شماسنة إلى تجنب الأكل السريع والإفراط في الطعام، والحد من المشروبات الغازية، وتفادي التغيرات المفاجئة في حرارة الأطعمة والمشروبات، مشددًا على أهمية استشارة الطبيب في حال تكرار الحالة بشكل لافت.
